Рекомендованое меню выходного дня
|
Меню
|
Выход |
|||
|
1-3 г. |
3-6 г. |
|||
|
Суббота ( 1 неделя) Завтрак |
||||
|
Каша вязкая молочная манная с яблоками |
130 |
180 |
||
|
Кофейный напиток с молоком |
150 |
200 |
||
|
Бутерброд с медом |
50 |
50 |
||
|
Обед |
||||
|
Салат из белокочанной капусты с огурцами и сладки перцем с маслом растительным |
40 |
50 |
||
|
Суп картофельный с макаронными изделиями |
150 |
200 |
||
|
Котлеты «Здоровье» |
50 |
70 |
||
|
Картофель отварной |
100 |
130 |
||
|
Компот из кураги |
150 |
200 |
||
|
Хлеб ржаной |
30 |
40 |
||
|
Полдник |
||||
|
Вареники ленивые со сметаной |
120/10 |
150/15 |
||
|
Кисель молочный |
150 |
200 |
||
|
Яблоки печеные |
100 |
100 |
||
|
Ужин |
|
|
||
|
Рыба, запеченная под молочным соусом (с макаронами) |
150 |
150 |
||
|
Хлеб ржаной |
20 |
20 |
||
|
Хлеб пшеничный |
20 |
20 |
||
|
Сок фруктовый |
150 |
200 |
||
|
Воскресенье (1 неделя) Завтрак |
||
|
Сырники из творога со сметаной |
100/10 |
100/10 |
|
Какао с молоком |
150 |
200 |
|
Фрукты |
100 |
150 |
|
Обед |
||
|
Салат «Ассорти» с маслом растительным |
40 |
50 |
|
Суп овсяный с мясными фрикадельками |
150 |
200 |
|
Биточки из филе птицы |
50 |
70 |
|
Макаронные изделия отварные |
100 |
130 |
|
Сок фруктовый |
150 |
200 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
30 |
|
Полдник |
||
|
Омлет натуральный |
50 |
70 |
|
Чай с сахаром |
140/10 |
187/13 |
|
Ужин |
||
|
Огурец (порционно) |
40 |
50 |
|
Запеканка картофельная с печенью |
150 |
200 |
|
Кефир |
150 |
200 |
|
Суббота (2 неделя) Завтрак |
||||
|
Запеканка из творога со сметаной |
120/10 |
150/15 |
||
|
Чай с сахаром |
140/10 |
187/13 |
||
|
Обед |
||||
|
Салат из кальмаров с яблоками |
40 |
50 |
||
|
Борщ на курином бульоне |
150 |
200 |
||
|
Котлеты рубленые из цыплят-бройлеров |
50 |
70 |
||
|
Пюре картофельное |
100 |
130 |
||
|
Компот из плодов сушеных |
150 |
200 |
||
|
Хлеб ржаной |
30 |
40 |
||
|
Полдник |
||||
|
Крендель сахарный |
50 |
50 |
||
|
Молоко |
150 |
200 |
||
|
Фрукты |
100 |
100 |
||
|
Ужин |
|
|
||
|
Филе рыбы запеченное с картофелем |
50/100 |
50/100 |
||
|
Сок фруктовый |
150 |
200 |
||
|
Воскресенье (2 неделя) Завтрак |
||||
|
Сырники из творога со сметаной |
100/10 |
100/10 |
||
|
Какао с молоком |
150 |
200 |
||
|
Фрукты |
100 |
150 |
||
|
Обед |
||||
|
Салат «Ассорти» с маслом растительным |
40 |
50 |
||
|
Суп овсяный с мясными фрикадельками |
150 |
200 |
||
|
Биточки из филе птицы |
50 |
70 |
||
|
Макаронные изделия отварные |
100 |
130 |
||
|
Сок фруктовый |
150 |
200 |
||
|
Хлеб ржаной |
20 |
30 |
||
|
Полдник |
||||
|
Омлет натуральный |
50 |
70 |
||
|
Чай с сахаром |
140/10 |
187/13 |
||
|
Ужин |
||||
|
Огурец (порционно) |
40 |
50 |
||
|
Запеканка картофельная с печенью |
150 |
200 |
||
|
Кефир |
150 |
200 |
||
